Molibdén – egy ritka nyomelem, ami a sejtjeinket is védi

A molibdénről ritkán esik szó a gyerekvitaminok kapcsán, pedig ez az ásványi anyag létfontosságú szerepet tölt be a sejtszintű anyagcserében, különösen egyes aminosavak lebontásában. Mivel a szervezet csak nagyon kis mennyiségben igényli, sokáig nem is tulajdonítottak neki nagy jelentőséget – de ma már tudjuk, hogy a molibdén jelenléte nélkül több fontos enzim sem működne megfelelően.

Történelmi visszatekintés

A molibdént mint elemet a 18. század végén fedezték fel, de sokáig kizárólag ipari célokra használták: acélötvözetekben, kenőanyagokban, festékekben. Csak a 20. század második felében vált világossá, hogy az emberi szervezetnek is szüksége van rá – igaz, nagyon kis mennyiségben. A 1970-es években genetikai rendellenességek kapcsán írták le először, hogy a molibdén hiánya milyen súlyos anyagcserezavarokat okozhat.

Milyen szerepe van a molibdénnek a fejlődő szervezetben?

1. Hozzájárul a normál kén-aminosav anyagcseréhez

A molibdén több olyan enzim működéséhez is szükséges, amelyek a kéntartalmú aminosavak – például a metionin vagy a cisztein – lebontását szabályozzák. Ezek az anyagok az idegrendszer és a sejtvédelem szempontjából is jelentősek.

2. Fontos a nitrogén-anyagcserében is

Tudományos adatok szerint a molibdén enzimek részeként szerepet játszik a nitrogéntartalmú vegyületek lebontásában és átalakításában, ami az anyagcsere szempontjából kulcsfontosságú.

3. Antioxidáns védelemben is részt vehet

A molibdén olyan enzimek működését támogatja, amelyek segítik a sejtek védelmét az oxidatív stresszel szemben. Bár nem klasszikus antioxidáns, de a sejtvédelem szempontjából fontos láncszem lehet.

Egy meglepő tény

A molibdénre annyira kis mennyiségben van szükség, hogy egy nap alatt néhány mikrogramm is elég belőle – ennek ellenére hiánya komoly problémákat okozhat. Egy ritka genetikai rendellenességben szenvedő gyermeknél 1980-ban írták le először, hogy a molibdénhiány súlyos idegrendszeri károsodáshoz vezethet. Ez a felismerés volt az egyik első, amely megerősítette, hogy a molibdén is esszenciális az emberi szervezet számára.

Tudományos háttér

A Nutrition Reviews egyik összefoglaló tanulmánya szerint a molibdén elengedhetetlen több létfontosságú enzim működéséhez, és közvetetten támogatja a sejtek oxidatív stressz elleni védelmét is. Bár hiányállapota ritka, a kutatók szerint bizonyos táplálkozási szokások vagy felszívódási zavarok esetén a pótlás indokolt lehet.

Hogyan vihető be a molibdén gyermekbarát formában?

A LipoCell MultiKids liposzómás gyermekvitamin kis mennyiségben, de jól hasznosuló formában tartalmaz molibdént, más nyomelemekkel és vitaminokkal együtt. A liposzómás technológia javítja a felszívódást, az őszibarack íz pedig segít, hogy a gyerekek szívesen fogyasszák nap mint nap.

A molibdén nem tartozik a legismertebb tápanyagok közé, de jelentős szerepe van a sejtvédelemben és az anyagcsere-folyamatok támogatásában. Már kisgyermekkorban érdemes odafigyelni rá, hiszen a fejlődő szervezet minden mikrotápanyagot hasznosítani tud – különösen a megfelelő egyensúly érdekében.